年齢とともに、これまで効いていたものが効かなくなる。そんな体の変化に戸惑ったことはありませんか。今回は、体の変化と向き合いながら自然なやり方を見つけた2人の話をお届けします。
D.Dさんの話：毎朝が楽しみになった
おなかの調子が整い始めてから、朝の感覚が変わったというD.Dさん。体が軽くなり、肌の調子も変わってきた。「なぜこんなに長い間悩んでいたんだろう」と思えるほど、変化は自然なものだったといいます。
朝のコーヒーをリフレッシュスープに替えるだけ。特別なことは何もしていない。それでも毎朝が楽しみになってきた、とD.Dさんは話しています。
ほっしさんの話：50代で気づいた、体との向き合い方
50代に入った頃から、それまで効いていたものがまったく効かなくなったというほっしさん。数日おなかが動かなくても腹痛はない。「何かがおかしい」と感じて検査を受けたところ、腸の動きが弱くなっていることがわかったといいます。
知人からリフレッシュスープを勧められ、半信半疑で試してみた。飲んでみると、自然に体が動く感覚があった。「これが自然なリズムなんだ」と実感したその瞬間が、続けようと決めた理由だったといいます。
「長期戦になるかもしれない」と思いながらも、自然な形でゆっくり続けることを選んだほっしさん。その積み重ねが、今の毎日を支えています。
2人に共通していたこと
体の変化に気づいて、自分に合ったやり方を探した。その過程で、自然な素材で無理なく続けることの大切さを実感した。D.Dさんもほっしさんも、同じところにたどり着きました。
おなかのリズムは、年齢とともに変わることがあります。でも諦めるのではなく、体の声を聴きながら習慣を整えていく。その一歩が、毎日の質を変えていきます。
まず週に1回、朝の一杯から始めてみてください。
おなかや公式ショップ
コメント